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sábado, 11 de febrero de 2017

EL VIAJE SOÑADO

 
GuideMyDream

Me acuesto tantas veces intentando llevar imagenes  agradables a mi cerebro para ver si por fin logro un descanso de los de verdad, ese descanso "reparador" que tanto he leído en los libros y que vagamente recuerdo haber logrado en mi infancia.
Casi siempre las imágenes que recorren mi cerebro son de viajes en los que he descubierto algo hermoso o he conocido alguien importante para mí.
Hay tantos sitios que quisiera conocer que no sabría ni por donde empezar, pero yo que como sabéis soy una lectora y cinéfila empedernida siempre recuerdo "El viaje" por excelencia que aparece una y otra vez en todas partes, porque además de las bellezas de todo tipo que se pueden encontrar, hay una a la que todos aspiramos "la paz interior". Sí, eso que puede sonar hasta cursi si queréis, pero... ¿Qué belleza , qué felicidad puede superarla?. 
Casi todo el mundo coincide en que un viaje a la india seguro que cambia tu vida,  y por lo que dicen... para bien.



megustadisfrutar.mx

No hace falta ponerse demasiado intenso,  o ser un iluminado para disfrutar de lo que yo creo que define a este maravilloso país, que es su colorido. Para muestra un botón , la fiesta anual "Holli", una fiesta religiosa que marca el comienzo de la primavera. Durante este festival de color ocurre lo más extraordinario, desaparecen todas las diferencias de casta, credo, sexo o nivel social. Niños y adultos se visten de blanco y se lanzan polvos de color en una sorprendente y alegre batalla de proporciones gigantescas. 


genteycostumbres.blogspot.com.

Tiene que ser todo un espectáculo difícil de olvidar, aunque desde luego yo trataría de verlo desde una distancia prudencial.
Supongo que como yo pensaréis que o te sumerges totalmente en su religión y dedicas tu viaje a la meditación, reflexión y abstracción o pasas de puntillas por las tremendas desigualdades e injusticias que sufre ese maravilloso y bullicioso país, porque para alguien mínimamente sensible y empático debe ser muy complicado de soportar.


indianet

Por otra parte, si como yo sois unos enamorados de la gastronomía y os gusta probar sabores diferentes y genuinos, India es el paraíso, y eso que yo todavía no lo conozco "in situ", todo se andará, pero lo que está claro es que soy adicta a reportajes que combinan gastronomías del mundo con cultura, recetas, rutas... No los veo, los engullo y disfruto con verdadera delectación. Además toda la cocina india que he probado me ha encantado, me vuelven loca las especias y el picante, aunque ahora tengo que tener un poco de cuidado por mi pobre estómago que no está para muchos trotes. 

Son tantas las razones por las que me gustaría conocer la India que temo aburriros con mi perorata. No olvido a mi ahijada "Suni" que por lo que me informa la Fundación Vicente Ferrer, sigue creciendo y estudiando, lo que es muy importante para una mujercita como ella.

En fin, tarde poco o mucho en presentarme allí, lo  indudable es que llevo ese viaje muy adentro, en mi corazón.


lunes, 30 de enero de 2017

¡NO SUFRAS MÁS!





Esta vez he tardado en publicar más de lo habitual, pero es que la vida se me está haciendo muy difícil de soportar y no quería compartir oscuros sentimientos con vosotros. Mi intención siempre ha sido y será intentar ayudar de la manera que sea, egoístamente, ya que es una forma en la que yo me siento verdaderamente mejor.

He buscado y rebuscado fórmulas para encontrar la manera de sobrellevar lo que la vida nos tiene preparado a todos en general, y entre todo lo que he leído he recopilado los puntos que me han parecido más prácticos y a la vez sencillos porque no estoy para muchas músicas la verdad. No soy autora pues de los siguientes consejos, pero espero que os sirvan.

Alexander Sergeev

1. Acepta la realidad. No te estreses, ni te desgastes queriendo que las cosas sean diferentes de lo que ya son. Ningún pensamiento puede cambiar lo que ya ha sucedido.

2. Enfócate en tus asuntos.  Me separo de mí misma y me pregunto por qué razón mi vida no funciona” Cuando sientas estrés o soledad, pregúntate ¿en los asuntos de quién estás? Y vuelve a los tuyos.

3. Reinterpreta lo que vives.  Busca lo bueno en todo lo que vives. Si tienes que escoger entre una interpretación negativa o una positiva, ¿por qué escoger la negativa?.

4. Suelta las expectativas. Haz lo mejor que puedes y suelta los resultados ya que no están bajo tu control. Cuando no tienes apego al resultado de las situaciones que vives o de las acciones que realizas entonces eres libre.

5. Vive el presente. “Soy yo, no los acontecimientos, los que tienen el poder de hacerme feliz o infeliz hoy. Puedo elegir cuál será. El ayer está muerto, el mañana no ha llegado aún. Tengo solo un día, hoy, y seré feliz en él” (Groucho Marx).

6. Si crees que tienes muchas cosas por hacer. Recuerda que en realidad solo puedes hacer una a la vez, así que concéntrate en la tarea que tienes delante y olvídate de la lista. Repetirte mentalmente todo lo que tienes que hacer no te ayudará a avanzar más y te hará sentir agobiado. Esto me pasa continuamente.

7. Disfruta de tu propia compañía. Porque es la única compañía con la que siempre contarás.

8. Deja de buscar la aprobación de los demás. Ya que eso te lleva a vivir en función a las expectativas ajenas, transformándote como un camaleón y aceptando cosas que no deseas, y esto no se siente bien.

9. Deja de querer controlar la vida y el futuro porque no están bajo tu control. Como bien decía John Lennon “La vida es lo que sucede mientras estamos demasiado ocupados haciendo planes”.

10. Confía en la vida y en que lo que sucede siempre es lo mejor para ti. “Todo ocurre para mí en lugar de ocurrirme a mí” Byron Katie.

11. Acepta tus emociones, piérdeles el miedo, siéntelas. Es simplemente energía que recorre tu cuerpo. Cuando sientas una emoción, obsérvala. Cuando le prestas atención y dejas de luchar en contra de ellas verás como esa sensación corporal se disipa y te sientes mejor.

Achille Laugé

12. Haz hoy algo amable por otra persona sin que nadie lo note. Pruébalo y verás que te hace sentir bien. Comprobado, ¡FUNCIONA!

13. Deja de juzgar y criticar a otros. “Si juzgas a la gente, no tienes tiempo para amarla” Madre Teresa de Calcuta. Y amarla te hará sentir mejor…

14. Perdona, hazlo por ti… “Perdonar es liberar a un prisionero y descubrir que el prisionero eras tú” Lewis B. Smedes. Esta, para mí, la más difícil de llevar a cabo.

15. Acepta la muerte como parte de la vida. La muerte es uno de nuestros grandes temores y vivimos con miedo, queriendo controlarla y evitarla a toda costa y esta preocupación nos impide disfrutar la vida que tenemos ahora.  
16. Se tú mismo. No te compares con los demás. Ni para sobreestimarte porque te separa de la gente ni para subestimarte porque te harás sentir mal. Ninguna persona tiene más valor que otra.

17. Date las cosas y atenciones que esperas que las otras personas te den a ti. Así, ¡te asegurarás de recibirlas!.

18. Deja de buscar seguridad en lo externo ya que es una fuente segura de estrés. Lo externo cambia constantemente y escapa de nuestro control. Busca tu paz dentro de ti ya que no puedes controlar lo que pasa a tu alrededor pero sí como te sientes al respecto. “La verdadera felicidad es siempre independiente de las condiciones externas” Epícteto.

19. Suelta los resentimientos. Creemos que los demás se merecen nuestro malestar y enojo pero, ¿cómo te hace sentir a ti estar molesto o resentido? ¿a quién castigas realmente con esto? ¡A ti! Como dice Larry Crane “Es como tomarse un veneno y esperar que la otra persona muera”.

20.  Ama sin condiciones, aunque no seas retribuido. Porque el único amor que puedes sentir es el que está dentro de ti no el que sienten los demás… Así que deja de enfocarte en ser querido y enfócate en simplemente querer.

Sensuality in Art



21. Aprecia y agradece lo que tienes ahora en lugar de fijarte en lo que “crees” que te falta. “Un hombre sabio es aquel que no se lamenta por las cosas que no tiene, sino que se regocija por las que sí” Epícteto.

Ojalá os sirva. Yo estoy en ello...


I RATHER BE ALONE



Lo siento por los que no  no entiendan el idioma de Shakespeare. Aquí tenéis un traductor que cumple su función, raspadita pero lo hace, sin meterse en demasiadas profundidades. Y es que hablar de lo que se siente ya es difícil, y en otra lengua que no sea la materna ni te cuento.


by Nena Stojanovic

Hay cosas que no se pueden traducir porque se pierde el sentido, el significado verdadero de lo que quieren transmitir. Pero me apetece compartir con vosotros precisamente en estos momentos una "simple" cita que dice mucho de lo que yo soy.
Me han llamado de todo por este amor/odio a todo lo anglófono, pero me la "repanfinfla" porque simplemente hay cosas que suenan mejor en otros idiomas.
¡Bienvenida de nuevo mi rebeldía! 






" I rather be alone, than in the arms of someone who does not have the ability to comprehend the true essence of me. I want  the type of love that is on fire; true passion engulfing my existence like a sixth degree burn"

Awakened Vibrations





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