¿CUAL ES TU ADICCIÓN?

Miremos por donde miremos, no cabe duda de que nos encontramos en la era de las adicciones de cualquier índole.

Sí, tú también aunque no lo creas, me apuesto algo a que estás enganchado y ni siquiera eres consciente de a qué o cómo...

Las pastillas que tomas para dormir, para tu alergia, para el dolor de cabeza, para tranquilizarte un poco cuando los niños no te dejan en paz, para disponer de un extra de energía mientras estudias... al final si uno lo piensa, todos tomamos alguna clase de medicación que a veces se nos hace insustituible, y tenemos que echar la mirada muy hacia atrás para recordar cuando fue que no tomábamos absolutamente nada. 

Esta clase de adicción habitualmente soterrada, me parece una de las más peligrosas, precisamente por esta normalización y porque en estos tiempos hay píldoras para casi todo...

Las diferentes adicciones en lo que a tecnología se refiere, ya las tocamos en su momento, Internet en general y Redes Sociales en particular, pero ahora se destaca con mucho la de los teléfonos móviles y/o"Smart  phones", con sus cientos de aplicaciones, sin las cuales no somos capaces de hacer la cosa más sencilla y sin las que nos parece mentira hayamos podido vivir antes.

Por si no fuera poco, se van descubriendo nuevas; como las sexuales, tan controvertidas ellas ya que la mayoría piensa que se trata de una cuestión de carácter o simplemente falta de auto-control. Sin embargo algunos profesionales las consideran como tales sobre todo cuando se trata de su efecto en el centro del placer del cerebro y su impacto en el comportamiento.

Piensa por un momento: Cuánto tiempo eres capaz de estar sin tu móvil, mira todo lo que tienes en el cajón de tu mesilla, por qué tienes tantas horas la TV encendida, una paradita para fumarte el "piti",  ¿te vas a tomar otra?... ¡Venga! la penúltima...

EL DESEO

Es eso tan importante en nuestras vidas, aunque a veces esté escondido y otras demasiado presente...

Sin él, la turbación no tendría cabida, todo sería más gris, menos emocionante.

Pero... ¡cuidado!, porque el deseo toma muchas formas y nos puede llegar a confundir, enajenar e incluso  a sacarnos de la realidad, lo que  a pesar de ser altamente atractivo puede llegar a ser muy peligroso. ¿Qué es la locura  sino el desvío, el alejamiento de la realidad?

¿Porqué nos atrae tanto el riesgo? Como el vértigo que nos aterroriza al mismo tiempo que nos sube la adrenalina. Como ese precipicio que miramos con cautela y que al mismo tiempo desde muy abajo nos dice "¡Ven, vuela!"...

La vida , esa búsqueda continua del deseo, ese explorador  de nuevas conquistas ¿No nos quita demasiado espacio, tremenda energía?, y a la vez ¿No es el carburante de nuestra existencia?.

Real o imaginario, siempre presente, acechante, indómito o dominado, invariablemente impredecible... la sal y la pimienta.

DIETAS DIETAS DIETAS!!

Después del verano, por aquello de los excesos cometidos, la mayoría quiere adelgazar unos kilitos. Lo malo es que lo que para algunos resulta relativamente fácil, para   otros se convierte en un verdadero infierno.

Desde USA nos llegan nuevos "inventos" para adelgazar fácil y rápido. ¡CUIDADO!, los milagros no existen no nos volvamos locos.  Estamos jugando con nuestra salud, lo más valioso que tenemos. No entiendo cómo la mayoría no se da cuenta del peligro REAL que corren. Estoy más que harta de ver a mi amigas/os hacer auténticas barbaridades. Desde luego que por no comer un día no pasa nada, pero si a eso le sumas los malos hábitos alimenticios tan habituales en la actualidad, la cosa se pone seria de verdad. 

Cuando hacía desfiles de moda, ni qué decir tiene que vi todo tipo de despropósitos, desmayos incluidos por supuesto, y es que si un coche necesita carburante para funcionar, ¡Qué no necesitará el cuerpo humano!.

La tristemente famosa modelo italiana ya desaparecida

Lo último de lo último son las dietas "proteinadas" y las "hiperprotéicas" que prometen adelgazar a la velocidad del sonido sin el tan temido "efecto rebote", es decir que cuando uno termina la dieta  y empieza a comer un poco normal, no engorde incluso más de lo que se haya perdido. Bien pues yo creo que conviene distinguir entre unas y otras porque parece que son una misma cosa, pero nada más lejos.

los famosos batidos de proteínas

En las proteinadas, se ingiere una cantidad baja de calorías, pero en cuanto a proteínas, nunca se toman en cantidades excesivas, que  es lo peligroso. Se disminuye sólo grasa y se reduce realmente el riesgo cardiovascular. En cambio en las hiperproteicas, (la famosa D.D que veis en todas partes en Internet y de la que tanto se ha hablado en todos los medios de comunicación por su peligrosidad), la ingesta exagerada de grasas y proteínas produce el aumento de la presión arterial, del colesterol... en fin, que son una auténtica bomba de relojería. 

Los hombres también se apuntan a esta nueva moda

Estoy en condiciones de asegurar que esto es real, porque a parte de mi propia experiencia ,  por supuesto me documento y contrasto antes de hacer afirmaciones de esta envergadura, pero además tengo asesoramiento de lujo: mi amigo de toda la vida Juan Ramón Astorkiza, al que ya he nombrado en "Colaboraciones varias" que es médico y se dedica precisamente a esto, entre otras cosas. 

De cualquier forma, elijáis la dieta que elijáis  no olvidéis que siempre tiene que hacerse bajo vigilancia médica. Hasta el momento nadie ha vuelto "del otro lado" para contarnos de qué va la historia, así que... por favor, no hagamos tonterías con el único cuerpo que tenemos...

platos de ducha